ראשי / Blog / אסטרטגיות מקדמות תקווה, קבלה עצמית והעצמה בקרב מתמודדים: טיפים לעובדי שיקום

אסטרטגיות מקדמות תקווה, קבלה עצמית והעצמה בקרב מתמודדים: טיפים לעובדי שיקום

אסטרטגיות מקדמות תקווה, קבלה עצמית והעצמה בקרב מתמודדים: טיפים לעובדי שיקום

מאת עתליה מלאך, MSW, מנהלת איכות וסיכונים

מבוסס על  הרצאתה של פרופ’ מריאן פרקש* בפני פורום מדריכים בכירים בנושא הדרכה בשיקום – יוני 2015

* פרופ’ פרקש, ScD משמשת כמנהלת שותפה וחוקרת במרכז למחקר והכשרה ומרצה בסרג’נט קולג’ למדעי הבריאות והשיקום באוניברסיטת בוסטון)

אנשי שיקום עשויים להשפיע על תהליכי ההחלמה של המתמודדים. מחקרים רבים בדקו את השפעתם של הקשרים הטיפוליים על תהליכי ההחלמה ומצאו שמערכת יחסים שמבוססת על עזרה והעצמה הינה בעלת השפעה מיטבית. מחקר משנת 1995 (Coursey et al), גילה קשר חיובי בין תחושת ההעצמה שהמתמודדים חשו מהמטפלים שלהם, לבין משך האשפוזים והטיפול והידע שהיה למתמודדים על מצבם.

מחקרים כגון אלו קראו להעמיק בנושא ובשנת 2006 נבנה מודל  בשם: “פירמידת כישורים מקצועיים מקדמי החלמה” (Russinova, Rogers, & Ellison, 2006). המודל מתאר את הכישורים המקצועיים כמערך מורכב של גישות, מיומנויות ואסטרטגיות המסייעות בתהליכי השיקום וההחלמה של המתמודדים.

אסטרטגיות מקדמות תקווה –

  • שתפו את המתמודדים במאמרים ובידיעות העוסקות בהחלמה.

  • עודדו את המתמודדים לדבר על עצמם בלשון “אני” ( בגוף ראשון ). יש לגלות ערנות, כאשר מתמודד מדבר על עצמו בגוף שלישי.

  • הציעו למתמודד לספר/לכתוב את סיפור חייו מנקודת המבט של ההחלמה וההצלחות ולא מנקודת המבט של החולי והחסמים.

  • שלבו בשיחות שאתם מנהלים עם המתמודדים אמרות שיש בהם תקווה , כגון:

“גם אם מישהו יקטוף את כל הפרחים, הוא לא יכול למנוע מן האביב להגיע ולהביא עמו גל פריחה חדש” – פבלו נרודה.

“לעתים גורל חיינו דומה לעץ-פרי בחורף. מי היה חושב שענפים החומים יהפכו שוב לירוקים ויפרחו, אבל כך אנחנו מקווים, וזאת אנחנו יודעים –” וולפגנג פון גתה.

“רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה עד כמה רחוק הוא יכול להגיע” – אלברט איינשטיין.

“אם אתה יכול לחלום על זה, אתה יכול לעשות את זה” – וולט דיסני.

“יהיה הלילה ארוך ככל שיהיה – השחר יפציע” – פתגם אפריקני.

  • עודדו את המתמודדים לאסוף “מזכרות של תקווה” – תמונות שמתארות חוויה טובה של הנאה והצלחה.

אסטרטגיות המקדמות קבלה עצמית –

  • המליצו בפני המתמודדים לכתוב יומן  יומי /שבועי הכולל הישגים והצלחות שהם  גאים בהם. עודדו אותם לזהות ולהוקיר גם הצלחות קטנות ויומיומיות.

  • התייחסו למתמודדים כאל בני אדם משמעותיים. תתייחסו בכבוד לסדר היום שלהם והקפידו להגיע בזמן למפגש עם המתמודדים, כבו את הטלפונים במהלך המפגש.

  • עודדו את המתמודדים ללמד או לשתף אחרים במשהו שהם עושים/ יודעים/ מתעניינים.

אסטרטגיות המקדמות העצמה –

  • עודדו את המתמודדים לתעד ביומן הנאות קטנות בחיי היום יום, כגון ניחוח של קפה טוב, צליל של מוזיקה אהובה,  קשת בענן ביום של גשם וכד.

  • הציעו למתמודדים לסייע לאחרים, להתנדב, לעשות מחוות של רצון טוב  ואדיבות כלפי הזולת.

  • תעודדו את המתמודדים להשפיע על חייהם ולקבל החלטות בנושאים שונים בחייהם, החלטות משמעותיות כגון קביעת מטרות בתוכנית השיקום, וגם החלטות יומיומיות כגון קביעת מועד מפגשים.

  • שתפו את המתמודדים בתהליכי קבלת החלטות בשירות. שתפו מתמודדים בוועדות היגוי. צרו מנגנונים של שיתוף והשפעה  שמתמודדים לוקחים בהם חלק.

  • העניקו למתמודדים להתנסות בחוויות של עשיה ומשמעות ע”י האפשרות לקבל אחריות על תחום מסוים בשירות.

להמשך קריאה והעמקה:

Drew Johnson, Ed.(2010). The Recovery Promoting Relationships Scale (RPRS) at the Center for Psychiatric Rehabilitation. Volume 7 – Number 2.

Coursey, R. D., Keller, A. B., & Farrell, E. W. (1995). Individual psycho-therapy and persons with serious mental illness: The clients’ perspec-tive. Schizophrenia Bulletin, 21(2), 283-301.

Russinova, Z., Rogers, E.S., & Ellison, M.L. (2006). Conceptualization and measurement of providers’ recovery-promoting competence. Paper presented at the 16th Annual Conference on State Mental Health Agency Services Research, Baltimore, Maryland, February 12-14

תאריך: | מאת: valigar