ראשי / Blog
סיכום סדנא "לקחת מקום לעצמי" – שישה מפגשים שבועיים במיל"ם תל אביב

קוראים לי ציפי ואני אימא  למתמודדת. החיים בצל המחלה הנפשית היו מלווים בקשיים לא מעטים ומה שעזר לי בעת  מצוקה היו כלים של שיטת "ההתמקדות" אליהם התוודעתי במהלך לימודי פסיכותרפיה גופנית לפני כשמונה שנים. מאז זו הפכה להיות  בעצם דרך חיים עבורי, תרגלתי עם עמיתים ללימודים את ההתמקדות וגם טיפלתי בעצמי  והדבר הביא  לי הקלה… Continue reading ›

קורס "מדריכי פעילות גופנית מותאמת לאוכלוסיית בריאות הנפש", מכללת ווינגייט
קורס "מדריכי פעילות גופנית מותאמת לאוכלוסיית בריאות הנפש", מכללת ווינגייט

 מאת: מיכל ויירון, מנהלת תכנית "מיינד אנד פיטנס" לפני כשבוע נערך במכללה האקדמית בווינגייט טקס חלוקת תעודות ייחודי ומרגש במיוחד. 13 בוגרי הקורס, מתמודדים בעלי תעודות הסמכה להדרכת ספורט במגוון תחומים, ובני משפחותיהם זכו להרצאה מרתקת מפי ד"ר מיכאל אשכנזי, ראש ביה"ס ללימודי תעודה והשתלמויות במכללה האקדמית בווינגייט, בנושא "ספורט והשפעתו על מערכת העצבים". בהמשך,… Continue reading ›

סניף אנוש כרמיאל בשיתוף פעולה עם יחידת הספורט במכללת אורט בראודה
סניף אנוש כרמיאל בשיתוף פעולה עם יחידת הספורט במכללת אורט בראודה

 מאת: תמר קלר, רכזת פנאי וחברה אנוש כרמיאל בשנת 2014 שמנו למטרה לקדם את נושא בריאות הגוף  בקרב מקבלי השירותים במרכז הפנאי והחברה בסניף אנוש כרמיאל, החלטנו לבדוק את האופציה לשיתוף פעולה עם יחידת הספורט במכללת  אורט בראודה אשר יאפשר לשתי המסגרות לקדם את המטרות הבאות: *העלאת המודעות בקרב מקבלי השירותים לקשר הישיר בין בריאות… Continue reading ›

10 דרכים להפיכת החברה כוללנית יותר לאנשים בעלי מוגבלויות

 הקדמה: שחף רם און, מנהלת תחום חברה וקהילה בעבר, הדיון אודות שיקום והחלמה של מתמודדי נפש התמקד בתהליכים האישיים אותם עוברים; בכוחות אשר עומדים לרשותם, באתגרים הייחודיים עימם מתמודדים ובסופו של דבר באופן בו חשים ומתפקדים בעולם. בשנים האחרונות, התרחבה נקודת המבט ושמה דגש על הסביבה האנושית בה מתרחשים תהליכים אישיים אלו וכיצד הם מעודדים… Continue reading ›

פחד, חרדה ומה שביניהן
פחד, חרדה ומה שביניהן

הפחד, כידוע, הוא רגש הישרדותי טבעי. התחושות הגופניות בעת פחד – לב הולם, דופק גבוה, לחץ דם מוגבר ואישונים מורחבים – הן תוצאה של הפרשת אדרנלין שעוזרת לגוף להיות ערוך ומוכן, לברוח או להילחם מול גורם מאיים.